Chinese (Traditional) Chinese (Simplified)
Home本期文章也談「中年危機」

【向陽心聲】也談「中年危機」

 

 Headline Ny Atc

 

正視中年危機

中年危機顧名思義是中年人因經歷許多生理和心理的變化而產生憂慮、惶恐和失落感,導致其思想與行為與前判若兩人而產生的危機﹕有的衣著力求年青,盡量表現青春活潑,即使與自己年齡不相符;有的放縱情慾,麻醉自己;有的搞婚外情導致婚姻破碎。根據研究,男女性均有中年危機,危機期約由 45 歲至 55 歲(註一),每人的中年危機深淺不同,危機期不一樣,表現也不一樣。

導致中年危機的原因多不勝數,最常見的略舉如下﹕

1. 當事人發覺自己青春不再:皺紋日增,肌肉鬆馳,白髮漸多,以前健步如飛、幾天不眠不休依然精神奕奕;現在搬重東西舉步艱難,走路稍久則氣喘如牛;失去年輕的幹勁與活力,不時腰酸骨痛,健康走下坡;眼看時光飛逝,但卻無法阻止歲月的逝去而悲哀。

2. 性生活力不從心,對自己失去自信心。

3. 晚上不能沉睡,白天精神不振,情緒容易悲哀頹喪。

4. 荷爾蒙分泌減少,新陳代謝漸慢,以致身體漸肥胖。女性則因月經停頓,不能再生育,因心理和生理變化而產生失落感,有的並因而患上憂鬱症。

5. 發覺終生努力的事業不外如此,孩子已成長獨立搬離,空巢感引致失落感,失去人生奮鬥的目標,對未來失去盼望。

6. 因照顧日漸老邁、健康欠佳的父母而悲哀憂鬱。或目睹父(母)、親朋逝世而看見死亡的真實,為隨時會突臨自己的死亡而惶恐不安。

7. 發覺生活死板乏味,自己配偶平庸,婚姻缺乏刺激和新鮮感。認為家庭是自己的累贅,虧待了自己,白白過了半輩子而頹喪不平,因而想抓緊人生最後機會,來改變或突破現狀,為自己尋找刺激與快樂,享受所謂屬於自己的人生。這樣的心理最易導致婚外情。婚外情對象多比自己年輕,希望藉此能重拾年輕感,不惜犧牲本來穩定的家庭與婚姻。根據調查,37% 的離婚者是被已經結婚 20-30 年的配偶拋棄的(註二),中年危機如洪水猛獸,其可怕程度可見一斑。

悲觀的半杯水心理

記得讀過一個故事﹕有兩家造鞋廠分別派了兩個人到非洲某地研究市場發展。兩人下飛機後,同樣看見當地經濟落後,人人赤足走路。其中一人趕快打電報回公司﹕「情形遭透了,這裏根本沒有人穿鞋子,鞋業無法在此發展。」另外一個人也打電報回公司﹕「市場潛力極大!這裏的人還沒有鞋子穿,趕快來此發展業務。」前者悲觀,後者樂觀,同樣的情況,卻因角度的不同而產生不同的結論。

中年危機也是一樣,從悲觀的角度看﹕人生已過了一半,不再青壯,頭髮半白,體力與健康一直快速衰退,不久暮年將至,我們便會牙搖齒落,雞皮鶴髮,老態龍鐘,大小疾病如影隨身,終有一天會一病不起,最後撒手塵寰。也會「永遠無人記念......日後都被忘記」(傳二﹕16)。難怪中國有句諺語說﹕「人到中年萬事休」,一語道盡中年人的悲哀,令人悲觀之極。難怪中年的我們會頹喪和憤憤不平﹕難道這就是我們的一生嗎?我們為兒女、為家庭,做牛做馬過了半輩子,自己得到甚麼?人生真如黃粱一夢,轉瞬即逝,半輩子已成過去,將來老病的歲月又會如何?我們怎能不驚惶失措?怎能不想背水一戰,以求突破現狀?於是「人不為己,天誅地滅」的自私心態使自己方寸大亂,於是我們不惜燈蛾撲火,飲鳩止渴﹕放縱情慾、染上不良習慣、追求年輕異性,搞婚外情,即使令孩子與配偶吃盡苦頭,婚姻家庭破碎也在所不惜,結果弄至自己焦頭爛額,苦不堪言,最後含恨而終。

定睛永恆、樂觀看中年

是的,世人懼怕死亡,和對未知的將來忐忑不安能使我們悲哀憂愁度日。其實,人生無論在那一個階段,即使是日落西山的暮年,仍然可以喜樂盈溢和充滿盼望,祗要你定睛永恆,認識永生真神耶和華,與祂和好。因爲聖經說﹕「神愛世人,甚至將祂的獨生子賜給他們,叫一切信祂的,不至滅亡,反得永生。」(約三﹕16)

親愛得讀者,祇要你肯承認自己的罪,接受那位愛你至切,為你捨命十字架的耶穌基督為救主,你的罪便得神的赦免,使你成為神的兒女,神又將永生賜給你。能成為神的兒女,福氣極大,因有神的同在,有聖靈幫助我們經歷人生每一個階段,面對每一個挑戰。當我們傷心痛苦時,神賜下安慰;當我們軟弱頹喪時,神加添力量;當我們灰心時,神親自鼓勵,使我們再次得着盼望,能昂首向前。因此,即使我們在危機重重的中年、疾病纏身的暮年,甚至面臨死亡的冷河時,我們依然有從天上來的平安,因為永生確據使我們不懼怕死亡,正如使徒保羅所說﹕ 「我們原知道,我們這地上的帳篷若拆毀了,必得神所造,不是人手所造,在天上永存的房屋。我們在這帳篷裡嘆息,深想得那從天上來的房屋,好像穿上衣服。」(林後五:1-2)

我們知道死亡只不過是進入永生的一扇門,故此,我們不會因隨時會突臨的死亡而惶恐不安,因為知道離世與主永遠同在,是好得無比的事。我們也不會因年月的逝去而徒呼奈何,更不會因未知的將來而驚惶不安,因為我們知道神掌管明天,沒有神的允許,沒有一件苦難會臨到我們。即使苦難臨到,神與我們一同經歷,祂的的恩典夠我們用,因為神應允我們﹕「婦人豈能忘記他吃奶的嬰孩,不憐恤他所生的兒子。即或有忘記的,我卻不忘記你。」(賽四九﹕15)這樣的人生豈不是你渴慕想擁有的嗎?

依靠主把危機變成轉機

一個蒙主恩,得拯救的人,他的人生充滿喜樂,因為他能從樂觀的角度來看危機重重的中年,他不懼怕死亡,他明白生命、年歲是神所賜的恩典。故此,當他回顧前事,他會為以往的歲月、自己的家庭、兒女、配偶感恩,努力更加愛護珍惜家人。感恩的心使他不願意白佔土地,更不願意自私為自己而活。他會像當年的摩西,向神如此呼求﹕「求你指教我們怎樣數算自己的日子,好叫我們得著智慧的心。」(詩九十﹕12)

他知道自己人生已過了一半,故此,他看每一天極其寶貴,加倍發奮辛勤,他善用時間,處理事情優先次序分明,他不再追求世間上的名利享樂,他的人生有了正確的目標﹕他立志敬虔地、充實地過簡樸的生活,努力作主工,帶領別人信靠主,使別人也得著福音的好處。

他也不再注重外表的年輕,因為聖經如此指出﹕「耶和華不像人看人,人是看外貌,耶和華是看內心。」(撒上十六:7)他要討神的喜悅,立志要追求屬靈的長進與成熟,每天以親近主為人生樂趣,故此,縱使他的「外體雖然毀壞,內心卻一天新似一天。」(林後四﹕16)他的中年危機因依靠主而成為生命的轉機,他的日子充滿喜樂與平安,他的兒女、配偶、親朋也因他而得福,他的家庭因信靠主,依靠主的帶領而喜樂盈溢......請問﹕這樣的人生是不是極度有意義?

親愛的讀者,願你也能明白救恩。接受耶穌基督為你的救主,使你罪得赦免,成為神的兒女,靠主跨越人生的種種危機!

註一,註二﹕網路搜索

 

喜樂 Joy

喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。箴言 17:22
A cheerful heart is good medicine, but a crushed spirit dries up the bones. Proverbs 17:22

然而,我要因耶和華歡欣,因救我的 神喜樂。哈巴谷書 3:18
yet I will rejoice in the LORD, I will be joyful in God my Savior. Habakkuk 3:18

要常常喜樂,不住的禱告,凡事謝恩。帖撒羅尼迦前書 5:16-17
Rejoice always, pray continually, give thanks in all circumstances. 1 Thessalonians 5:16-17

饒恕 Forgiveness

主啊,你本為良善,樂意饒恕人,有豐盛的慈愛賜給凡求告你的人。詩篇 86:5
You, Lord, are forgiving and good, abounding in love to all who call to you. Psalm 86:5

你不要說:“我要以惡報惡”;要等候耶和華,他必拯救你。箴言 20:22
Do not say, “I’ll pay you back for this wrong!” Wait for the LORD, and he will avenge you. Proverbs 6:14

你們饒恕人的過犯,你們的天父也必饒恕你們的過犯;馬太福音 6:14
For if you forgive other people when they sin against you, your heavenly Father will also forgive you. Matthew 6:14

你們不饒恕人的過犯,你們的天父也必不饒恕你們的過犯。馬太福音 6:15
But if you do not forgive others their sins, your Father will not forgive your sins. Matthew 6:15

你們各人若不從心裡饒恕你的弟兄,我天父也要這樣待你們了。馬太福音 18:35
This is how my heavenly Father will treat each of you unless you forgive your brother or sister from your heart. Matthew 18:35

謙卑 Humility

敬畏耶和華是智慧的訓誨;尊榮以前,必有謙卑。箴言 15:33
Wisdom’s instruction is to fear the LORD, and humility comes before honor. Proverbs 15:33

敬畏耶和華心存謙卑,就得富有、尊榮、生命為賞賜。箴言 22:4
Humility is the fear of the LORD; its wages are riches and honor and life. Proverbs 22:4

凡事不可結黨,不可貪圖虛浮的榮耀;只要存心謙卑,各人看別人比自己強。腓立比書 2:3
Do nothing out of selfish ambition or vain conceit. Rather, in humility value others above yourselves. Philippians 2:3

但他賜更多的恩典,所以經上說:神阻擋驕傲的人,賜恩給謙卑的人。雅各書 4:6
But he gives us more grace. That is why Scripture says:“God opposes the proud but shows favor to the humble.” James 4:6

驕傲 Pride

驕傲來,羞恥也來;謙遜人卻有智慧。箴言 11:2
When pride comes, then comes disgrace, but with humility comes wisdom. Proverbs 11:2

驕傲只啟爭競;聽勸言的,卻有智慧。箴言 13:10
Do nothing out of selfish ambition or vain conceit. Rather, in humility value others above yourselves. Proverbs 13:10

驕傲在敗壞以先;狂心在跌倒之前。箴言 16:18
Pride goes before destruction, a haughty spirit before a fall. Proverbs 16:18

但他賜更多的恩典,所以經上說:神阻擋驕傲的人,賜恩給謙卑的人。雅各書 4:6
But he gives us more grace. That is why Scripture says:“God opposes the proud but shows favor to the humble.” James 4:6

忍耐 Patience

愚妄人怒氣全發;智慧人忍氣含怒。箴言 29:11
Fools give full vent to their rage, but the wise bring calm in the end. Proverbs 29:11

並且你們要為我的名,被眾人恨惡,惟有忍耐到底的,必然得救。馬可福音 13:13
Everyone will hate you because of me, but the one who stands firm to the end will be saved. Mark 13:13

不但如此,就是在患難中也是歡歡喜喜的。因為知道患難生忍耐。羅馬書 5:3
Not only so, but we also glory in our sufferings, because we know that suffering produces perseverance. Romans 5:3

我們行善,不可喪志;若不灰心,到了時候就要收成加拉太書 6:9
Let us not become weary in doing good, for at the proper time we will reap a harvest if we do not give up. Galatians 6:9

你們也當忍耐,堅固你們的心,因為主來的日子近了。雅各書 5:8
You too, be patient and stand firm, because the Lord’s coming is near. James 5:8

溫柔 Meekness

回答柔和,使怒消退;言語暴戾,觸動怒氣。箴言 15:1
A gentle answer turns away wrath, but a harsh word stirs up anger. Proverbs 15:1

溫柔的人有福了,因為他們必承受地土。馬太福音 5:5
Blessed are the meek, for they will inherit the earth. Matthew 5:5

用溫柔勸戒那抵擋的人;或者 神給他們悔改的心,可以明白真道。提摩太後書 2:25
Opponents must be gently instructed, in the hope that God will grant them repentance leading them to a knowledge of the truth. 2 Timothy 2:25

只要以裡面存著長久溫柔、安靜的心為妝飾;這在 神面前是極寶貴的。彼得前書 3:4
Rather, it should be that of your inner self, the unfading beauty of a gentle and quiet spirit, which is of great worth in God’s sight. 1 Peter 3:4

嫉妒 Envy

不要為作惡的心懷不平,也不要向那行不義的生出嫉妒。詩篇 37:1
Do not fret because of those who are evil or be envious of those who do wrong. Psalm 37:1

心中安靜是肉體的生命;嫉妒是骨中的朽爛。箴言 14:30
A heart at peace gives life to the body, but envy rots the bones. Proverbs 14:30

在何處有嫉妒、紛爭,就在何處有擾亂和各樣的壞事。雅各書 3:16
For where you have envy and selfish ambition, there you find disorder and every evil practice. James 3:16

生氣 Anger

當止住怒氣,離棄忿怒;不要心懷不平,以致作惡。詩篇 37:8
Refrain from anger and turn from wrath; do not fret—it leads only to evil. Psalm 37:8

好生氣的人,不可與他結交;暴怒的人,不可與他來往。箴言 22:24
Do not make friends with a hot-tempered person, do not associate with one easily angered. Proverbs 22:24

愚妄人怒氣全發;智慧人忍氣含怒。箴言 29:11
Fools give full vent to their rage, but the wise bring calm in the end. Proverbs 29:11

生氣卻不要犯罪.不可含怒到日落。以弗所書 4:26
In your anger do not sin: Do not let the sun go down while you are still angry. Ephesians 4:26

我親愛的弟兄們,這是你們所知道的,但你們各人要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒,因為人的怒氣並不成就 神的義。雅各書 1:19,20
My dear brothers and sisters, take note of this: Everyone should be quick to listen, slow to speak and slow to become angry, because human anger does not produce the righteousness that God desires. James 1:19,20

災難 Calamity

謹守口與舌的、就保守自己免受災難。箴言 21:23
Those who guard their mouths and their tongues keep themselves from calamity. Proverbs 21:23

民要攻打民、國要攻打國、多處必有地震、饑荒.這都是災難的起頭。馬可福音 13:8
Nation will rise against nation, and kingdom against kingdom. There will be earthquakes in various places, and famines. These are the beginning of birth pains. Mark 13:8

憂愁 Worry

你們不要憂愁、因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。尼希米記 8:10
Do not grieve, for the joy of the LORD is your strength. Nehemiah 8:10

主雖使人憂愁, 還要照他諸般的慈愛發憐憫。耶利米哀歌 3:32
Though he brings grief, he will show compassion, so great is his unfailing love. Lamentations 3:32

凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裡來,我就使你們得安息。馬太福音 11:28
Come to me, all you who are weary and burdened, and I will give you rest. Matthew 11:28

我留下平安給你們、我將我的平安賜給你們.我所賜的、不像世人所賜的.你們心裏不要憂愁、也不要膽怯。約翰福音 14:27
Peace I leave with you; my peace I give you. I do not give to you as the world gives. Do not let your hearts be troubled and do not be afraid. John 14:27

應當一無掛慮,只要凡事藉著禱告、祈求和感謝,將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安,必在基督耶穌裡,保守你們的心懷意念。腓立比書 4:6,7
Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. And the peace of God, which transcends all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus. Philippians 4:6,7

因此, 你們是大有喜樂, 但如今, 在百般的試煉中暫時憂愁。彼得前書 1:6
In all this you greatly rejoice, though now for a little while you may have had to suffer grief in all kinds of trials. 1 Peter 1:6

患難 Trouble, Suffering

義人多有苦難,但耶和華救他脫離這一切。詩篇 34:19
The righteous person may have many troubles, but the LORD delivers him from them all. Psalm 34:19

神是我們的避難所,是我們的力量,是我們在患難中隨時的幫助!詩篇 46:1
God is our refuge and strength, an ever-present help in trouble. Psalm 46:1

耶和華本為善,在患難的日子為人的保障,並且認得那些投靠他的人。那鴻書 1:7
The LORD is good, a refuge in times of trouble. He cares for those who trust in him. Nahum 1:7

為義受逼迫的人有福了,因為天國是他們的。馬太福音 5:10
Blessed are those who are persecuted because of righteousness, for theirs is the kingdom of heaven. Matthew 5:10

不但如此,就是在患難中,也是歡歡喜喜的。因為知道患難生忍耐。羅馬書 5:3
Not only so, but we also glory in our sufferings, because we know that suffering produces perseverance; Romans 5:3

我想現在的苦楚,若比將來要顯於我們的榮耀,就不足介意了。羅馬書 8:18
I consider that our present sufferings are not worth comparing with the glory that will be revealed in us. Romans 8:18

因為你們蒙恩,不但得以信服基督,並要為他受苦。腓立比書 1:29
For it has been granted to you on behalf of Christ not only to believe in him, but also to suffer for him. Philippians 1:29

Go to top